티끌모아먼지 티끌모아먼지

정확히 11월 16일부터 디지털 디톡스를 하는 중이다. 사실 디지털 디톡스라는 것을 보고 시도한 것은 아니고... 그냥 옛날부터 도파민에 관심이 많았기 때문에 이런저런 생각을 해오다가 내 뇌를 조금 편안히 만들고자 시도하게 되었다. 그래서 사실 예전부터 지은 이름은 '노파민' 그냥 " 나 노파민 중임~" 이런 느낌 ㅎ.. 나는 우선 유튜브, 인스타 등 내가 즐겨하던 sns나 커뮤니티를 전혀 들어가지 않고, 드라마나 자극적인 것들을 안 보고 있다. 아 음악도 안듣고 있다. 아무래도 길거리 돌아다니다보면 음악이나 광고 같은건 볼 수 있기 때문에... 아예 피하기는 어렵다 또, 보통 애인이랑 같이 영화를 보면서 밥을 먹기 때문에 영화도 주기적으로 보곤 했다. 음 그래서 11일차 후기? 를 적자 보면.. 아직 ..