대학교 상담센터/심리상담 후기

 

 

옛~날에 친구가 하는 거 듣고 오 좋다~~ 그래도 대학 다닐 때 한번 해보긴 해야지! 

싶었는데 이제 4학년이 되어서 곧 졸업이니까 한번 해봤다

심리 상태가 그렇게 좋지도 않고 한번 해볼만 하다 싶었다.

ㅎㅎ

 

 

 

 

 

4/29~ 6/17 까지 매주 한번씩 총 6회의 상담을 받았다.

 

 

전체적인 신청과정이나 구성은 학교마다 다를 거니 각자 학교에서 확인해 보면 될 듯

 

 

 

1.신청

 

우선 난 인터넷으로 신청했고 ...

우리 학교는 홈페이지가 따로 있었음

 

 

0회기 때는 

어떤 상담선생님이랑

우선 내가 생각하는 나의 심리 문제/ 고민들을 말하고

원하는 선생님 유형을 말했다 ( 예를 들어 성별/나이대/대화를 듣고 공감해주거나 현실적으로 받아들이거나 등등.)

그리고 이후에 검사를 몇 개 개인적으로 하고

다 완료하면 선생님 매칭이 완료된다고 했다.

 

나는 문제는 그냥 이런저런 문제를 말했고 선생님은 상관없다고 말했다.

그런데 갑자기 내 얘기를 생판 모르는 사람한테 하니까 땀이 줄줄 나고;;

그날 하루종일 뭔가... 혼란스러웠다 ㅋㅋ

 

 

 

들어보니 내 문제/ 원하는 선생님 유형을 통해 선생님들 끼리 회의를 해서 적합한 사람으로 매칭해준다고 한다 

물론 요청하면 변경도 가능함 

 

 

 

 

0회기와 주어진 검사를 다 하는데 한 한달 걸렸다.. 걍 바빠서 ;;

검사 다 하고 한 2주 정도 후에 상담이 잡혔다.

 

한 검사는

MMIP

문장완성검사 SCT

TCI 

 

이 세개였음

 

 

 

1~2회기 때는..

처음 뵌 선생님과 이런저런 0회기 때 한 내용을 나누고 

했던 검사를 통해 결과를 설명해 주셨다. 

그냥 오~ 맞는 거 같음~ 

읭 아닌 거 가틈~ 하고 들었다

 

 

사실 상담을 하면 할수록 내 문제가 나타났는데

우선 난 상담에 협조적이지 않다는 거다

내 문제를 남한테 얘기하는게 너~~무 어렵다

내 약점을 드러내는 거 같고 내가 약하다는 것을 보여주고 싶지 않았다  그래서 상담 내내 할 말이 많이 없었다

 

상담사 선생님도 그걸 인지하셨는지 

그냥 여러 심리 검사들을 더 해보자고 하셨다

 

HTP, KED 검사를 추가로 진행했음

 

 

3~5회기 때는

그냥 내 심리 상태와 내 문제에 대한 얘기를 계속 나눴음

 

 

 

최종적으로 내가 상담을 한 후기는

 

난 그냥 괜찮았던 것 같다 

내문제를 얘기하는 것에 대한 어려움은 있었지만 상담사 선생님이 내 생각의 근원을 찾으려고 해주시고

혼자 부정적인 생각이 들 때의 대처법을 알려주심 (내가 내 얘기 잘 안하니까 혼자 어떻게 해야할지 알려주셔따)

 그리고 그냥 위로도 해주심 

 

 

우선 난 이 심리상담으로 내가 정말 엄청나게 나아졌다기 보다는 어떤 방법을 체득하게 된 거 같다

어떻게 해야할지? .. 이런거 

 상담사 선생님이 말씀해주시는 방법을 체득해서

지피티한테 상담사가 이렇게 하던데

너도 일케 해조~~ 하면 잘 해주더라

 

한번쯤은 난 꼭 해볼만 한 거 같다

근데 두번은 안할 거 같음 그냥 나 자체가 남한테 말하는게 좀 부담스럽다... 

ㅎㅎ

 

정말 나중에 힘든 일이 있으면 가볼 생각은 있다 그런데이제 졸업하면

너무 비싸서 그렇지;;

 

학바학이겠지만 난.. 추천.;..