콘서타 3달 복용 후기(+페니드 / 콘서타 효과 부작용) / 성인 ADHD 증상 및 치료

2021.06.20 - [성인 adhd] - 성인 adhd 콘서타 등에 관한 부작용(브레인포그), 팁

2021.06.20 - [성인 adhd] - 성인 adhd 콘서타 등에 관한 부작용(브레인포그), 팁

콘서타를 먹은지 3달 즈음 지났다..
그냥 전체적으로 3달 동안의 내 삶에 대해 돌아보자면..

참고로 내 증상에 대해서는 몇개 정도 전 글에 기록해 두었다

우선 콘서타 부작용 먼저
1. 식욕 감소
가장 대표적인 부작용인데
나는 개인적으로 크게 느끼지 못한 부분이다
보통 이 부작용의 정도에 따라
콘서타 양을 조절한다고 한다

나는 원래 식욕이 많은 편도 아니었고
많이 먹는 편도 아니었다
(어느정돈지 설명하자면..
독서실에 두달 정도 다닌 적이 있었는데
밥 먹기 귀찮아서 저녁을 자주 걸렀더니 4키로가 빠졌다..)

약을 복용후에 입이 확실히 짧아진 것 같기도 하지만..
확연히 체감될 정도는 아니었고
45로 증량한 후에 정말 체감했다
(바로 전 글에 작성해 놓았다)
개인적으로는 큰 부작용은 아니라고 생각하기에..

2. 시력 저하(흐리고 번지는)
이 부작용은 대다수의 사람이 겪는 부작용은 아닌 것 같다
그리고 솔직히 말하자면 나도 내 지금 상황이
콘서타 때문인지 아니면 타 영향 때문인지 잘 모른다
그런데 우선 내가 겪은 것이기 때문에 적는다

콘서타를 먹은지 한달 정도 즈음 되었을때
기간에 비해 급격한 시력 저하를 느꼈고
(원래 안경을 썼었고 눈이 좋은 편은 아니었다)
안경을 바꾼지 5개월 정도가 안되어서
안경을 바꾸러 갔다
기간이 짧았음에도 불구하고
난시 도수를 두단계 높였다
그리고 안경을 바꾼지
지금도 한달이 안된 것으로 알고 있는데
시력 저하를 느끼는 중이다

찾아보니 드물게 시력 장애의 부작용이 있는데
나는 시력 장애가 정확히 어떤 것인지 모르겠다..
아니면 보통 안구 건조를 유발해서
그 안구 건조가 시력 저하까지 가게 되는
그런 상황이 발생하는 것 같은데
나는 안구 건조는 느끼지 못했다..

이게 시력 저하인지도 잘 모르겠는데
흐려보이고 번지는 난시 증상이 좀 심화되는 것 같다
근데 일정이상으로는 안떨어지는 것 같기도 하고..
그리고 원래 이렇게 되면 찡그리면 잘 보여서
자주 찡그리고 하는데
찡그려도 잘 안보인다..





3. 불안감 우울감
나는 원래 우울증 증상이 있었고
잦게 불안해 하기도 했다

그런데 콘서타 복용후
더욱 강박적으로 손톱을 뜯는다던가
묘하게 가슴이 불안한 느낌이 난다거나
기저된 우울감(뭔가 우울이 얕게 깔려 있는 기분)
을 느꼈다
심각할 정도는 아니고..

이주에 한번 정도꼴로
심하게 우울해 지기는 했는데
좀 울고나면 다음날에는 괜찮아졌다

그리고 개인적인 생각인데 우울감도 이겨낼려고 하면
적당히는 가능한 것 같다(중증 우울증은 당연히
치료가 필요하다)
나는 우울한것을 인정하지 않고 회피해 버렸다
“나 우울해 너무 슬퍼 왜 우울하지”
이런 생각을 안할려고 했다
그냥 딴 거 하면서 내가 우울하다는 자체를
인정하지 않고 회피했다
저걸 인정하는 순간 침체되는 느낌..



4. 멍함, 두뇌가 느려지는 느낌
(브레인포그라고 부른다)
음
정말 멍청해진 기분을 가끔 느낀다

이상하게 머리가 붕 뜬 느낌과 함께
사고가 느리게 흘러간다는게 체감된다
머리가 되게 묵직한데
그게 붕 떠있는..
집중이 안되고 딴 생각이 많이 나는 것과는 다른 느낌이다

콘서타 45를 처음 복용했을때도 느꼈고
지금도 가끔씩 느낀다

근데 초반에는 왜지 싶었는데
이제는 좀 알 것 같다

몸의 피로도와 연관이 있는 것 같다
나는 참고로 운동이라는 것은 하지 않는 사람이다
상황이 운동 하기 힘든 상황이라..
계단 3층 오르는데 헉헉대고
양치하면서 팔이 아픈
스포이드로 용액 떨어뜨릴때도 손을 부들부들 떠는..
그런 사람이다

나중에 서술하겠지만
콘서타를 먹으면 각성이 되어서 잠이 잘 안온다
그래서 내가 피곤한지 모를때가 많은 것 같다
콘서타 먹기 전에는 정말 오래자도
하루에 4-5시간은 졸았다
그런데 콘서타 복용 후 조는 일도 잘없는데
아침 일찍 일어나고
운동은 안하고

그러면 몸이 어떻게 될까
그렇다
망한다
아주 피곤해진다

내가 내린 결론은 그래서 머리가 안돌아가는 것이다
콘서타 먹어서 머리는 각성되어 있는데
몸은 피곤하고..


지금까지 생각나는 부작용은 여기까지
이제 칭찬을 좀 해봐야겠다



1. 집중력 상승
그냥 뭐 콘서타를 먹는 이유 중 하나다
사아실 요즘은 잘 못느낀다
초반에도 잘 못느꼈다
근데 결과(한 양)을 보았을때 좀 달라진 게 보인다
이 글 쓰면서 생각해보니
요즘엔 정말 집중력 상승 효과를 못느낀 것 같다..

근데 콘서타 복용 전에는 한 삼일에 한번씩
아 왜 집중안돼
딴 생각이 왜 이렇게 들어
등등
이런 문제로 머리끄댕이를 잡았다
근데 콘서타 복용 후에 그런 생각을 한적이 없다

2. 정신 각성(잠안옴)
위에 서술했지만
나는 정말 자주 잦게 존다
밤에 많이 자도 그렇다
그런데 콘서타를 먹은 후 그렇지 않아졌다!!
물론 요즘엔 피곤해서 가끔 졸긴하는데
잦게는 아니다
밤에는 잘잔다


3. 의지력 상승
정말 개인적으로 가장 큰 효과다
어디서 콘서타가 무기력증에 효과적이라고 들었는데
정말 그렇다..!

콘서타 복용전에는
나는 정말.. 쓔레기였다
공부를 정말 제대로 해 본적도 없었고
매번 의지 없이 충동적으로 행동하고
그런 과정에서 자괴감도 정말 많이 들고..
근데 정말 난 그때는
내 충동과 하기 싫은 생각을 이길 수 없었다
정말 돌아가도 할 수 없다

하지만 지금은 다르다
나도 뭐가 바뀌었는지는 제대로 모른다
그런데 아침에 빨리 일어날 수 있고
공부도 열심히 할 수 있다
별로 놀아야 겠다는 생각이 안든다

솔직히 제대로 설명이 안되는데
정말 이게 정말 드라마틱하다..
내가 원래 이런 사람이 아닌데...


4.차분해짐
이건 효과인가 싶긴 한데
정말 사람이 차분해진다
원래 팔랑팔랑 뛰어댕기고
끼여기약 거라고
친구들이랑 놀때도 얜 반응이 재미있다고
그래서 더 놀리고 싶다?
그런 얘기를 많이 들었는데
약 먹은 후로 친구들이 말하기를
엄청 차분해졌다고..
나도 내 자신이 다운된 것을 느낀다
이런 느낌의 이유로
인생이 좀 단조러워지고 지루해진 다는 사람도 있는 듯

뭐 이정도 적을 서 있을 거 같다
아직 그렇게
오래 복용한 것도 아니기레..
그리고 여러 부작용 특히 시력 저하에 대해서는
좀 더 생각해 볼 필요가 있을 듯 하다..

 

 

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